Un sitio para mejorar tu productividad y aprender lo que no te enseñaron en la Escuela
Decía un anuncio de Pirelli: «La potencia sin control no sirve de nada». Este es el eslogan de una de las campañas publicitarias de neumáticos más conocidas de la historia. Pues si el hábito #3 enfocarse en lo importante es la potencia, conócete a tí mismo es el control y por está en el primer … Leer más
A partir de ahora llegan los pesos pesados de los hábitos de productividad. Este, de enfócate en lo importante, es el motor de la productividad y su aplicación tiene un efecto directo sobre el rendimiento ya que consiste en hacer las cosas lo más eficientemente posible. Para conseguir esto se podría decir que hay que … Leer más
Si bien los otros dos hábitos (#10 Hacer deporte regularmente y #9 Comer sano), aunque importantes, no son estrictamente necesarios. Es decir, podemos comer mal y no hacer deporte, en cambio tener el suficiente enfoque para ser productivos en nuestro trabajo. Pero dormir bien, es fundamental a corto y medio plazo. Podemos quedarnos varios días … Leer más
Mas allá de lo dicho en el hábito anterior (#10 Come sano) sobre la relación entre salud y productividad. El hacer deporte regularmente va a actuar más directamente sobre ella en tres aspectos: Hacer deporte produce endorfinas y estas hormonas producen sensación de placer y felicidad, tienen un efecto analgésico y reducen los niveles de … Leer más
Come sano para ser más productivo.
La alimentación tiene una parte indirecta pero relacionada con la productividad en cuanto al aspecto físico y al mental.